אמבט שמנים ארומאטי

לאמבט משמעות מרפא כפולה:

·       השמנים נספגים בעור וחודרים אל מחזור הדם.

·       בשאיפת הניחוחות בזמן השהיה באמבט הטיפול הינו גם ארומתראפי.

לאמבט שמנים ארומאטי מעלות רבות:

·       מנקה את הגוף מרעלים.

·       ממריץ את זרימת הדם ומשפר תחושות.

·       משתתף במלחמה נגד צלוליטיס.

·       מרגיע כאבי שרירים ומפרקים.

·       בקל על גודש בריאות והתקררויות.

·       מרגיע כאבי ראש.

·       מרגיע צריבות בעור.

·       בשפר את מצב הרוח תוך שחרור שרירים מתוחים ומפיג מתחים נפשיים.

הכנות לפני האמבט:

על מנת להפיק את המיטב מאמבט שמנים, רצוי לעסות מעט את העור בעזרת ספוג או ליפת רחצה לפני האמבט,כדי להסיר תאי עור מתים העשויים למנוע חדירה אופטימאלית של השמנים לעור. העיסוי ממריץ את מחזור הדם ועל כן מזרז את ספיגת השמנים.

חום המים המומלץ לאמבט נע בין 32 ל- 37 מעלות צלזיוס. האמבט יכול להיות ממריץ או מרגיע וזאת בהתאם לחום המים ולשילוב בין השמנים והקצף.

יש לשהות באמבט בין 15 ל 20 דקות.

את השמנים רצוי להוסיף למי האמבט בסמוך לכניסה למים כדי שההנאה מהריח ומהקצף תהייה מרבית.

אזהרה: 

מים חמים גורמים להתרחבות כלי הדם; אי לכך על נשים בהריון, אנשים בעלי לחץ דם גבוה, אנשים הסובלים מינים וורידים מורחבים וכן הסובלים מטחורים לנהוג במשנה זהירות ולהקפיד על טמפרטורת המים.

עצות נוספות לשימוש בשמנים ובסוגי הקצף השונים של Just:

אם אין זמן לאמבט ממושך ניתן ליהנות מהשמנים במקלחת מהירה על ידי מילוי תחתית האמבט במעט מים ולהוסיף שמנים. בדרך זו,  בעת המקלחת כפות הרגליים טובלות בשמנים והחומרים החיוניים נספגים בגוף דרך כפות הרגליים. והניחוח כמובן חודר אל דרכי הנשימה.

ערכת הידרותראפיה מורכבת  מתמציות שמנים, סוגי קצף שונים ומלחי אמבט.

יש לשמור את המוצרים סגורים היטב במקום מוצל ולהימנע מחשיפתם לקור או חום קיצוניים.